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擁有”夜夜好眠” 幸福健康跟著來

星期四, 2月 21st, 2008 Posted in 醫療保健, 電子商務 |

平均每人每日睡眠以8小時為需求，一生當中約有23.33年的時間在睡眠中度過。根據2006年4月發佈的美國醫學會評估報告，長期睡眠不足導致患高血壓、糖尿病、肥胖症、心臟病和中風的機率上升，每年的醫藥費高達數十億美元。世界衛生組織針對14個國家、15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27％的人有睡眠問題。睡眠品質不良容易影響注意力集中、記憶產生障礙與工作力不從心等後果。    Read more..